Tu Psicólogo

3 razones para felicitar y alegrarse por el éxito de otros

En esta época podemos recordar lo bueno de vivir y sentirnos bien por nuestros triunfos y éxitos. Pero… ¿sentimos lo mismo por otras personas? ¿Nos alegramos cuando a la persona que nos cae mal le […]

7 pasos para hacer una revisión amable del año

La recta final del año, revisión amable del año. Estamos por comenzar la última semana del año, muchos celebran el logro de sus metas, otros se lamentan por lo que no cumplieron y otros más […]

set of painting tools scattered on floor

Lo que debes y no debes hacer para incrementar la creatividad

Hola, en este post te hablare de como incrementar la creatividad, para eso es importante que sepas: La creatividad funciona mejor con un cerebro descansado así que duerme bien y aliméntate sanamente El cerebro funciona […]

Reduce el estrés del trabajo en casa

Si eres uno de los afortunados que trabaja en casa te voy a comentar algunos puntos que pueden servirte para la cuarentena. Escribo esto porque estamos encerrados y el encierro causa problemas emocionales y de […]

La tarea de la semana: recibe amor

Hola, la semana pasada hicimos la tarea de dar amor, esta semana vamos a hacer lo opuesto, recibirlo. El amor es lo más preciado que tenemos, nos engañan para recibirlo de un producto o servicio, […]

11. Pensamiento irracional: “la gente no cambia”

11. Pensamiento irracional: “la gente no cambia” éste pensamiento puede parecer inofensivo pero a largo plazo nos vuelve rencorosos y desconfiados. […]

La tarea de la semana: Se congruente con lo que quieres

Hola, la tarea de esta semana es muy simple y tiene mucho potencial para que puedas crecer con ella, se trata de ser congruente. Con esto me refiero a esa forma de ser donde lo […]

Caminata familiar: 5 puntos para hacerla

Caminata familiar en domingo Caminar es un excelente ejercicio, hay muchos aspectos positivos en hacerlo: El cuerpo se vuelve más sano La mente se despeja El estrés se va La mente puede crear mejor Hacerlo […]

Los castigos no sirven, 3 razones

En conclusión los castigos sólo sirven para que las personas aprenden a mentir, evadir y ocultar al mismo tiempo que generan enojo, frustración y miedo

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