Hola, permiteme presentarme, mi nombre es Juan José Hernández Lira, soy psicólogo desde hace 20 años. Tengo un consultorio de psicología y para ayudar a mis pacientes comencé a escribir información relevante que pudieran leer cada vez que pudieran. Ésta página es el resultado de esos esfuerzos.

Ésta página está dedicada a brindar información sobre psicología sin entrar en tecnicismos ni un lenguaje elaborado. Trato de hacerlo divertido así que agrego memes y chistes cada vez que puedo hacerlo. Encontrás que la información cambia continuamente y por eso te recomiendo visitar frecuentemente los artículos que te gustaron para ver si tienen actualizaciones.

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Ventajas de ir al psicólogo

La terapia psicológica ayuda a las personas a maximizar su individualidad, aceptación incondicional y libertad. Además ayuda a que las personas puedan elegir su compromiso social y estado emocional.

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Finalmente ayuda a entender la importancia del lenguaje y el discurso interno en el manejo de los pensamientos y emociones.

Hazlo

Ahora

1

Toma tu telefóno

Llama o manda un mensaje vía Whatsapp al 55 2069 6510 en la CDMX

2

¿Qué terapia prefieres?

Decide qué terapia prefieres, presencial o telefónica, la primera sesión presencial cuesta $350 y la primera telefónica es gratuita.

3

Acude o espera

Acude en la fecha y hora acordada o espera la llamada del psicólogo en el horario de la cita que hiciste.

¿Por qué acudir con un psicólogo?

Acudir a un psicólogo es algo voluntario a menos que tu integridad física o la de otros esté en riesgo nadie puede obligarte a tomar terapia. Pero a veces la necesitamos si: 

  • 1. No sabemos cómo comportarnos ante una determinada situación.
  • 2. Hacemos cosas que sabemos que nos dañan( problemas alimenticios, drogas, parejas parejas problemáticas, problemas escolares, de rendimiento, sociales, conductuales).
  • 3. Las emociones nos abruman y paralizan ( miedos, fobias, enojos, depresión, shock)
  • 4. Exaltamos demasiado las emociones y nos causan problemas ( enojo, ansiedad, preocupación).
  • 5. No sabemos cómo lidiar con las pérdidas (muerte de familiares, trabajo, cambio de casa, escuela, país)
  • 6. No nos adaptamos al cambio.
  • 7. Nos rechazamos como personas.