Celos: Minicurso: Técnicas psicológicas para los celos

Fotografía en blanco y negro sobre celos

¿Porqué un curso de celos?
Los celos son la razón #1 de rompimiento de parejas,  mira algunas de las causales de divorcio
¿Por qué no controlarlos ahora?
¿Cuántas veces te han dado problemas tus celos?
¿Es mejor tomar un curso de 2 horas o seguir con el problema?

¿Cuándo?
¡¡Llama al 4753-8025 o al cel: 04455-2069-6510 para saber la fecha más cercana!!
¡Sólo 6 lugares!

¿Dónde?
Dirección: Norte 82-A 6558, esquina Antonio Ruiz Galindo, San Pedro el Chico, en la Unidad médica San Pedro.

¿Cuánto?
$400 por curso
Incluye: Manual y Flores de Bach
GRATIS: 1 Sesión de terapia psicologica para que te olvides de los celos.

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Muestra de la lección 1 de 30 que se abordan en el curso:

CAPITULO 1 CONOCIENDO AL ENEMIGO

Lección 1. Bienvenida

Me gustaría darte una bienvenida llena de frases alentadoras donde te diga que los celos son sencillos de manejar y que en poco tiempo serán solo un mal recuerdo… pero te estaría mintiendo, los celos son un problema grave de nuestra sociedad y necesitan atención y esfuerzo para poder eliminarlos, la buena noticia es que las nuevas técnicas y métodos están logrando una muy buena erradicación de este problema.

Actualmente la sociedad glorifica las respuestas inmediatas y esta empañada en hacer ver iguales al placer y la felicidad (mira cualquier comercial para entenderlo) y esto provoca que tengamos el deseo constante de sentirnos muy bien y cualquier obstáculo para lograrlo es tomado como algo que se necesita remover, pero ¿Qué pasa cuando ese obstáculo esta dentro de nosotros? ¿Cuándo las sensaciones negativas provienen de nuestro propio cuerpo y mente? Pues sencillamente nos han enseñado a echar esas emociones fuera en forma de culpabilidad, por ejemplo, si comemos de más no decimos “que mal he hecho en comer demasiado no me he moderado y eso me ha provocado un malestar estomacal” en vez de eso decimos “Comí demasiado, lo que sucede es que la comida estaba muy buena y eso ha provocado que no me moderara”. ¿notas la diferencia? En una forma se toma la responsabilidad y en la otra se culpa a las circuntancias de nuestro comportamiento. Con los celos pasa lo mismo.

Es por eso que lo primero que necesitas aprender es a tomar tu propia responsabilidad sobre los celos, la otra persona no es determinante en lo que haces o en cómo te sientes, esto será muy difícil de entender para algunas personas pues tenemos la costumbre de simplemente culpar y no nos gusta tomar la responsabilidad de las cosas que sentimos y menos aún si son negativas, pero es necesario para que en el futuro tengas una oportunidad contra los celos, pues si sigues culpando a la pareja lo único que provocaras es un rompimiento doloroso para ambas partes.

Como Martín, que era muy celoso y culpaba de esto a su novia, constantemente le gritaba y trataba de controlar sus acciones, hasta que un día ella no resistio más y lo dejo, Martín supuso que ella lo había dejado por alguien más y que tenia razón para sentir celos, con el tiempo se obsesiono y la siguió buscando, la seguía y observaba para “descubrir” por quien lo había dejado, despues de unos días Martín se convenció de que ella no lo había dejado por nadie, las conversaciones con sus amigos, conocidos y familiares le hicieron ver que su comportamietno era lo que realmente había alejado a su novia, a partir de allí Martin trabajo mucho para cambiar su propio comportamiento y con el tiempo pudo tener una novia a la que no quiso controlar con sus celos.

Historias como la de Martin se repiten en forma constante en nuestra sociedad, queremos culpar a la pareja de nuestros celos y queremos que estos sean fundados para justificar nuestro mal comportamiento así que cualquier pequeño detalle lo agrandamos y lo hacemos parecer como una infidelidad cuando en la mayoría de las ocasiones no lo es.

Es una bienvenida amarga a un curso donde lo importante es responsabilizarse de los sentimientos propios para poder manejarlos y controlarlos, pero también es una bienvenida a una nueva forma de ver el mundo y cambiar para convertirte en lo que realmente quieres ser, alguien capaz de controlar sus celos y esto lo podras lograr con paciencia, entusiasmo y mucho trabajo. Sigue adelante, el primer paso esta dado, continua para lograr el cambio que quieres tener. En este curso voy a enseñarte a responsabilizarte de tu emoción y a controlarla. Sigue adelante.

 

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