Esto te pasa emocionalmente cuando te enfermas

Esto te pasa emocionalmente cuando te enfermas

Te pasa emocionalmente cuando te enfermas

te pasa emocionalmente cuando te enfermas
Hola, ¿recuerdas la última vez que te enfermaste? ¿Cómo te sentías? Es probable que la sensación fuese de malestar general y un poco de tristeza, para algunas personas incluso se convierte en una molestia y se enojan mucho por lo que les sucede, otras más se sienten ansiosas porque no saben lo que va a pasar, piensan una y otra vez que su enfermedad se complicará y eso les trae un malestar muy agudo.
Bueno eso no es simplemente porque sí o solo por la enfermedad, también tiene mucho que ver en como enfrentamos la vida, aquellas gentes que piensan que las cosas van mal y le pasan cosas malas a todo momento se sentirán deprimidas y con ganas de dormir y no levantarse, sus pensamientos las llevan a eso pues son como estos:

Pensamientos que te deprimen y perjudican

1. Estoy muy mal, no voy a salir de esta, lo mejor es estar en quietud
2. Reposare y espero tener las atenciones que requiero (y cuando no llegan se deprime porque siente que no le aprecian)
3. ¿Por qué a mi?
4. Yo nunca me enfermaba
5. Todo esto por no cuidarme
Estos son solo algunos de los pensamientos que nos pueden llevar a la tristeza, claro que hay más y una persona puede tener más de uno cuando se enferma, ¿conoces a alguien así?
Pero también están esas otras personas que se enojan, para ellas el pensamiento es algo así:
Pensamientos que generan enojo
1. No debo de estar enferm@
2. Me tienen que dar lo que necesito cuando lo necesito
3. ¿Qué no entienden mi enfermedad?
4. No debi haberme enfermado
5. ¿Por qué todo a mi?
Y finalmente las personas que se ponen ansiosas:

Pensamientos que generan ansiedad

1. Enfermarse es lo peor que me puede pasar
2. Yo me enfermo más gravemente que los demás
3. Otras personas no entienden todos los síntomas que se pueden tener
4. Puedo agravarme
5. No tengo quien me cuide si esto se pone peor.
Observa que unos cuantos pensamientos pueden llevarte a sentirte de formas que no quieres, por eso el siguiente post se tratara de cómo enfrentar estos pensamientos y llevar la enfermedad en la forma lo más sana posible (psicológicamente hablando).


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