El sentido de la vida nos da felicidad

El sentido de la vida nos da felicidad

La felicidad y el sentido de vida

El sentido de la vida
Casi todas las personas que conozco tienen su idea de cómo debe ser la vida (si claro

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), como debe vivirse y que es lo que están haciendo aquí, algunas de ellas parecen felices y otras enojadas (hay muchos enojados

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). Cuando somos pequeños nos dicen de que se trata la vida y son tantas opiniones que cada uno toma lo que le parece mejor. Aún recuerdo que los seres vivos nacen, crecen, se reproducen y mueren (¡JA! tontos seres vivos

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), es el sentido más sencillo que me enseñaron, aparentemente algunos lo ven como el único, algunos lo ven como algo incompleto, pero ¿Cómo encontrarle el sentido a la vida? ¿Realmente la vida tiene un sentido? ¿tener un sentido de la vida nos da felicidad?

En realidad los estudios indican que tener un sentido de vida nos da felicidad, estos estudios se refieren a tener metas, objetivos y estrategias para vivir lo que creemos que es la vida. Hay muchos sentidos, los que hablan de estar aquí para divertirse, otros dicen que para estudiar, los más conservadores dicen que para alabar a un dios, otros dicen que para vivir al máximo, para aprender a amar, para construir un mundo mejor, para aprovecharse de los demás, para ayudar a los demás, (para ver Star Wars

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), en fin, hay muchos y todos dan sus razones y si las escuchamos parecen lógicas y pueden tener sentido, pero lo más importante es que le encuentres sentido a la vida por ti mismo, que sepas para que estas aquí y puedas acceder a esa felicidad que te da el saberlo. (no querrás terminar en una secta suicida adoradora de los cubrecamas

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)

No hay un método simple para descubrir cuál es el sentido de la vida para ti, algunos meditan durante años, otros estudian filosofía, otros simplemente lo adquieren al ver una película, otros lo heredan de sus padres (algunos siguen las sabias enseñanzas de las galletas de la fortuna

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), en fin no hay una forma única, pero aquí te voy a dejar algunos puntos que pueden ayudarte un poco a ver cuál es el sentido de la vida para ti:

1. Tu pasado y familia.

Muchas veces el conocer de dónde venimos nos ayuda a darle un sentido a nuestra vida y como vivirla, no es lo mismo venir de una gran familia de médicos que de una familia de políticos (o de una criadora de cucarachas

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), saber lo que esperan de ti puede ayudarte a saber como vivir, no digo que sigas lo que te dice tu familia, simplemente conócelo y observa si te ayuda, para algunos seguir los pasos se convierte en su sentido de vida, para otros llevar el camino contrario a su familia se convierte en la forma en que viven, pero a ambos les sirve saber su pasado. Haz las siguientes preguntas ¿Cómo eran mis antepasados? ¿cómo vivían? ¿les funciono? ¿eran felices? ¿tiene sentido para mi continuar con lo que hacían? ¿cómo me sentiría si viviera así? (si no quieres criar cucarachas no tienes que hacerlo

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).

2. Tus metas y estilo de vida

A veces tenemos metas un poco más definidas, sabemos que estilo de vida nos gustaría llevar, pero no estamos felices (porque lo aprendiste de la publicidad de cerveza

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), más bien estamos enojados, apurados y con prisas con llegar a la meta, si te sucede es porquetus metas no están alineadas con tu sentido de la vida y necesitas cambiarlas un poco para que coincidan, pregúntate esto: ¿me gusta lo que hago? ¿realmente me hará feliz seguir esta meta? ¿estoy sobrevaluando la recompensa? ¿están felices los que han seguido esta meta? ¿qué le falta a esta meta para que tenga sentido para mí? Al hacer estas preguntas podrás encontrar los puntos que te faltan para poder darle sentido a tu vida (y no seguir ciegamente la publicidad de cerveza… o chocolates…mmmhhh chocolates

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)

3. Tu filosofía y creencias

Tu filosofía y creencias es lo que le da sentido a tu forma de pensar y en gran medida a tu sentido de vida, la forma en cómo crees que es el mundo es la forma en que vas a vivirlo, por ejemplo si crees que los seres humanos son flojos entonces te comportarás como un patán y estarás molesto con ellos, pero si crees que los seres humanos son buenos entonces buscarás no hacerle daño a nadie, (o si crees que son zombies… no eso ya es otra cosa

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) . Estas creencias las aprendemos de nuestro hogar, nuestra religión, películas, libros y conversaciones, a veces entendemos o interpretamos mal y terminamos dañando a otros y a nosotros mismos, para que no te suceda pregúntate: ¿es verdad esto que creo? ¿realmente pasa esto en el mundo? ¿dónde están las pruebas de que esto es cierto? ¿las otras personas están entendiendo lo mismo que yo? ¿realmente estoy comprendiendo bien como es el mundo? En esta forma podrás adaptarte mejor a las ideas y conceptos correctos, sin que los entiendas mal o cambiarlos si no te gusta lo que realmente son. (tal vez no te guste la secta adoradora de cubrecamas en que te metiste por seguir una cara bonita como le paso al amigo de un amigo

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)

4. Tu experiencia

Lo que has vivido es la forma en que le das sentido a la vida, aprendemos por experiencias y puedes llegar a entender la vida por cómo has vivido, pero ten cuidado a veces tu experiencia no es completa porque otros intervinieron, porque tu mente lo interpreto mal o no estas viendo todo el panorama (o estabas distraído mirando el chavo del 8

), antes de tomar un sentido de la vida radical por algo que te sucedió pregúntate ¿realmente pasa esto en todas las ocasiones? ¿esto que viví es algo común? ¿otras personas vieron las cosas en forma parecida? ¿que pasaría si esto sucediera siempre? ¿cómo sería mi vida si pensara siempre de esta forma? Así podrás evaluar si tu experiencia realmente te servirá y acumularas sabiduría en vez de estupidez. (elige la sabiduría, créeme no te gustara el otro camino… te lo digo por experiencia

)

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