Curso de celos lección 2. ¿Qué son los celos?

Lección 2. ¿Qué son los celos?

En esta lección quiero enseñarte lo que son los celos, porque desde hace muchas generaciones se han manejado en formas distintas y cada una de ellas ha causado confusión. Así que vamos a revisar rápidamente estas formas de verlos para disipar esa confusión y poder entenderlos.


Curso de celos lección 2. ¿Qué son los celos? meme de rafiqui con celos

Un poco de historia para comprender mejor

Hagamos una revisión rápida, la confusión comienza con una de las peores relaciones amorosas de la historia mitológica: Zeus y Hera, los dioses griegos, en esta relación enfermiza Hera se convirtió en la esposa celosa mientras Zeus era el galán por excelencia, lo mismo se metia con una inmortal que con un animal y Hera se molestaba y trataba de controlarlo, justificaba su comportamiento de control diciendo que su marido se lo merecía y que ella era la buena de la historia. No pudo encontrarlo culpable porque él se escabullia y usaba sus poderes para poder engañarla. Así ella justificó el matar a la esposa e hijos de Hércules, así justificó transformar a una mujer hermosa en a una medusa horrible y así justificó muchos actos de crueldad, no, no pensó dejar a su marido, no, no pensó en divorciarse, en alejarse o en buscarse una relación sana, lo que hizo fue ceder a sus instintos y ser tan violenta como podía para hacerlo sentir mal (como cuando lo engañó con una lechuga frente a él…si leíste bien…una lechuga, Ares dios de la guerra no es hijo de Zeus, es hijo de una lechuga).


Mitos de los celos

Analizando a Zeuz y Hera encontramos mitos que se han difundido por generaciones, por ejemplo:

  1.  Si alguien puede serte infiel entonces lo hará.
  2.  Si sospechas que de infidelidad es porque debe ser cierto.
  3.  El que busca encuentra.
  4.  Puedes desquitarte si encuentras indicios de infidelidad.
  5.  Puedes ser infiel para desquitarte.
  6.  Si sientes celos es porque debes de ser igual de infiel.
  7.  Aquel que siente celos es porque ama a su pareja con locura.
  8.  Los celos son parte del amor.
  9.  Entre más celos se sientan más amor se tiene por la pareja.
  10.  Los celosos son así porque la pareja es infiel.

Estas ideas son una gran mentira y poco a poco voy a enseñarte cómo liberarte de esa forma de pensar.

Estos mitos nos explican que una parte de los celos es cultural… pero aún no respondo la pregunta fundamental.


¿Qué son los celos?

Curso de celos lección 2. ¿Qué son los celos? Meme de como funciona el corazón con celos

El manual diagnóstico y estadístico de las enfermedades mentales define a los celos como un trastorno delirante donde se cree que la pareja es infiel, lo pongo textual:

«Tipo celotípico. Este subtipo se aplica cuando el tema central de la idea delirante es que el cónyuge o amante es infiel. Esta creencia aparece sin ningún motivo y se basa en inferencias erróneas que se apoyan en pequeñas «pruebas» (p. ej., ropas desarregladas o manchas en las sábanas), que son guardadas y utilizadas para justificar la idea delirante. El sujeto con esta idea delirante suele discutir con el cónyuge o amante e intenta intervenir en la infidelidad imaginada (p. ej., coartando la libertad de movimientos del cónyuge, siguiéndole en secreto, investigando al supuesto amante o agrediendo al cónyuge)

Se pueden producir problemas sociales, conyugales o laborales como consecuencia de las ideas delirantes del trastorno delirante. En los sujetos con este trastorno son frecuentes las ideas autorreferenciales (p. ej., qué acontecimientos casuales tienen un significado especial). Sus interpretaciones de estos acontecimientos acostumbran a ser consistentes con el contenido de las creencias delirantes. Muchos sujetos con trastorno delirante desarrollan un estado de ánimo irritable o disfórico, que normalmente puede interpretarse como una reacción a sus creencias delirantes.»

Todo eso quiere decir que el trastorno celotípico (así se llaman científicamente los celos) es algo que la persona está imaginando continuamente (sea real o no) y que sufre por ello.

Para abreviar podemos decir que los celos son una sensación desagradable en el cuerpo cuando nos imaginamos a nuestra pareja siendo infiel (aunque no exista la infidelidad), en realidad la definición más simple sería: una sensación desagradable por imaginar una posibilidad de infidelidad de la pareja. Eso son los celos.

¿Es solo la imaginación la causante de los celos? en la siguiente lección la ciencia responde. (no te lo pierdas la próxima semana. ¿te perdiste las lecciones anteriores del curso de celos?  haz clic aquí.

Autoevaluación

¿Los celos son la certeza de que hay infidelidad?

a) Claro, sí hay celos es porque hay infidelidad

No, los celos no tienen relación con la infidelidad, puede existir la infidelidad sin celos y los celos sin infidelidad

b) No, los celos son un trastorno de la imaginación

Exacto, los celos son situaciones que la mente crea pero que realmente solo están en la cabeza de la persona

c) Sí, las ondas solares son las responsables

No, te recomiendo leer todo de nuevo

¿Los celos son?

a) La persona imaginando infidelidades y sufriendo por ellas

Si, exacto, los celos provocan ésto

b) Un sexto sentido para detectar la infidelidad

No, los celos y la infidelidad no tiene nada que ver

c) Un gran poder para gritar y patalear

No, gritar y patalear solo es hacer berrinche pero los celos no tienen nada que ver con eso, el control es de cada persona.

Antes de irte

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Despedida

Espero que ésta información te sea muy útil.

Psicólogo Juan José Hernández Lira

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Acerca de Juan José Hernández Lira 77 Articles
Psicólogo Cognitivo conductual con 18 años de experiencia

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