Curso de celos lección 15. No encontraré alguien que me quiera igual

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Lección 15. No encontraré alguien que me quiera igual

Esta idea es no se da mucho pero está presente en varias formas: nadie me querrá igual, no le daré el mismo cariño a otra persona, mi relación es muy buena para que esto pase, es muy buen partido y necesito a esta persona en mi vida. Estas formas son la idea de que la relación es la mejor en la que he estado (por la razón que sea) y que al perderla (poner dramatismo aquí) “perderé al amor de mi vida”.

Primero

Si realmente estoy sufriendo una infidelidad lo mejor que me podría suceder es que no me vuelva a pasar, por lo tanto es bueno que no encuentre a otra persona que me quiera de la misma forma, pues no quiero volver a sufrir lo mismo.

Segundo

Es muy probable que tenga más relaciones como esta o mejores, finalmente estoy aprendiendo de esto y buscando mejorar, por eso será probable que encuentre una relación mejor que esta, pues esto me ha pasado otras veces, cuando creo que no miraré un programa mejor o no encontrare una mejor canción, me sorprendo porque encuentro otras que me gustan más, así que no me engañaré y dejaré los celos de lado.

Ejemplo 1

A: Martín mira a su novia despedirse de su amigo
B: Martín cree que ella puede serle infiel porque “no se la merece” y nunca encontrará otra igual
C: Martín siente tristeza y sus celos se incrementan
D: Martín respira profundamente y se dice a sí mismo que el que él crea que no la merece no significa que eso sea cierto, además ella lo eligio y probablemente otra persona también puede elegirlo, es cierto que no sería una persona cono su novia actual pero lo diferente también es bueno, además si ella fuera infiel él puede soportarlo, ser feliz y encontrar a otra persona con el tiempo.
E: Martín sigue hablando con el mismo sobre este tema, hasta que se siente mejor consigo mismo
F: Martín sabe que hacer esto lo hará sentir mejor y no menos que los demás.
G: Martín hace esto para controlar sus celos

Ejemplo 2

A: Teresa espera a su novio fuera de su trabajo
B: Ella cree que él se retraso porque él se fue con otra mejor y que ella no encontrará otro novio como él
C: Ella siente angustia, quiere llamarlo y gritarle para que no la deje
D: Teresa respira profundo y se dice que ella es una mujer que vale la pena y que si él se fijo en ella otros también lo harán, además si él llega a ser infiel ella puede soportarlo y encontrar otra persona que no haga eso, será distinto y se convertirá en una nueva aventura.
E: Ella se siente mejor, ahora sabe que ella es alguien valioso y llena de virtudes. Además sabe que puede conseguir a alguien más.
F: Ella se esfuerza en esos pensamientos para sentirse mejor y convencerse de que esta bien y podrá seguir con su vida incluso si hay una infidelidad
G: Ella hace esto para no controlar ni rebajarse ante él.

Autoevaluación

¿Debo controlar todo que hace mi pareja porque no encontraré a alguien que me quiera igual?

a) No, controlarla es lo peor que puedo hacer, además hay muchas otras personas para formar el mismo cariño de pareja

Correcto, no hay que controlar a la pareja, tiene la libertad de actuar como mejor le parezca, no se necesita encontrar a alguien igual, el control es lo peor que se puede hacer

b) Sí, es lo mejor, así podre tener ese amor por siempre y para siempre.

Incorrecto, el controlar a la pareja solo trae disgustos y discusiones

c) Sí, las redes sociales tienen influencia en mi vida

Esto ni siquiera tiene relación con el tema, por favor vuelve a leer 

¿Debo controlar a mi pareja para no “perder el amor de mi vida”?

a) No, el amor es un sentimiento interno que se puede generar con distintas personas

correcto, el amor no es algo que esta solo en el control de uno mismo, si queremos controlar a alguien más solo se sufrirá más 

b) Sí, el amor nunca, nunca, nunca, nunca debe perderse

Incorrecto el control no esta relacionado con perder o no el amor, el amor se puede perder y no es el fin del mundo

No, ni siquiera se a que te refieres, por favor lee de nuevo

c) El índice de un libro puede ser muy útil

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Psicólogo Juan José Hernández Lira

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Sobre Juan José Hernández Lira 51 Artículos
Psicólogo Cognitivo conductual con 18 años de experiencia

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