Curso de celos: Contenido y fechas de publicación

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CAPÍTULO 1 CONOCIENDO AL ENEMIGO

Lección 1. Bienvenida
Lección 2. ¿Qué son los celos?
Lección 3. Los celos y el cuerpo
Lección 4. Diferencias de los celos entre hombres y mujeres
Lección 5. Identificando a un celoso
Lección 6. Consecuencias de los celos
Lección 7. Cuáles son los celos normales
Lección 8. ¿Porque aumentan los celos?
Lección 9. Primera técnica para manejar los celos
Lección 10. El ABC de las emociones

CAPITULO 2 IDEAS IRRACIONALES Y MITOS QUE ME HACEN SENTIR CELOS Y ARGUMENTOS QUE LAS INVALIDAN

Lección 11. Seré alguien muy tonto
Lección 12. Se están burlando de mí 
Lección 13. Es algo insoportable
Lección 14. Si engañan una vez engañarán siempre
Lección 15. No encontrare alguien que me quiera igual
Lección 16. ¿Qué hice para merecer esto?

CAPÍTULO 3 CONSTRUYENDO LA BASE PARA QUITARSE LOS CELOS

Lección 17. La repetición y práctica como forma de cambiar una idea celosa
Lección 18. Aprende a identificar las ideas celosas. 06/06/2019
Lección 19. Meditación para comenzar a quitarse los celos 13/06/2019

CAPITULO 4 TECNICAS PARA QUITARSE LOS CELOS

Lección 20. Técnica de ventajas y desventajas 20/06/2019
Lección 21. Técnica de refuerzo 27/06/2019
Lección 22. Imagen Racional Emotiva: Técnica fantasía temida 04/07/2019
Lección 23. Técnica de distracción 11/07/2019
Lección 24. Técnica de enfrentamiento a los celos 18/07/2019
Lección 25. Técnica ABCDE 25/07/2019

CAPITULO 5 TECNICAS PARA HABLAR CON LA PAREJA

Lección 26. La importancia de la comunicación en el conflicto celoso. 01/08/2019
Lección 27. Técnicas para hablar con la pareja (Reglas) 08/08/2019
Lección 28. Técnicas asertivas para defenderse 15/08/2019
Lección 29. Técnica asertivas para expresarse 22/08/2019
Lección 30. Cuando acudir al psicólogo 29/08/2019
Lección 31. Para qué sirve la terapia de pareja y que se puede esperar de ella 05/09/2019
Lección 32. La separación también es una opción 12/09/2019
Lección 33. Palabras finales 19/09/2019

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Sobre Juan José Hernández Lira 56 Artículos
Psicólogo Cognitivo conductual con 18 años de experiencia

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