¿Cuales son los derechos asertivos?

¿Cuales son los derechos asertivos?

Los derechos asertivos

los derechos asertivos
La asertividad es una forma de comunicación que permite evitar la agresividad y la pasividad, los derechos asertivos se usan para saber hasta donde puedes llegar y hasta donde pueden llegar los otros sin ser agresivos o pasivos, así que aprendelos bien, recuerda que tienes derecho igual que los otros. Estos son algunos de los derechos asertivos:
  1. Tienes derecho a ser el juez de tus propias emociones, pensamientos y comportamiento. Eres responsable de la ejecución y consecuencias de lo que sientes, piensas y haces
  2. Tienes derecho a no dar razones que justifiquen tu comportamiento. Eres dueño de tu territorio y los demás no tienen derecho a manipularte
  3. Tienes derecho a juzgar si eres responsable de encontrar solución a los problemas de los demás. No eres responsable de los problemas ajenos, aun cuando hayas sido responsable directo o indirecto de ellos, ellos tienen su propia responsabilidad de resolverlos
  4. Tienes derecho a cambiar de opinión
  5. Tienes derecho a cometer errores y a ser responsable de ellos
  6. Tienes derecho a decir que no sabes. Pedir aclaración de lo que no entiendes
  7. Tienes derecho a ser tratado con respeto y tolerancia. Un trato justo
  8. Tienes derecho a actuar sin la aprobación de los demás. No presuponer que para relacionarte con los demás necesitas contar con su afecto, pues te expones a la manipulación.
  9. Tienes derecho a ser ilógico cuando tomas decisiones
  10. Tienes derecho a ignorar los consejos de los demás. No importa ser perfectos puesto que las metas y objetivos son individuales
  11. Tienes derecho a rehusar peticiones. Decir “NO” y no sentirte culpable o egoísta. No rechazas a la persona si no a su solicitud
  12. Tienes derecho a ser feliz y a luchar por lo que quieres sin lesionar a otros
  13. Tienes derecho a tener tus propias opiniones y convencimientos
  14. Tienes derecho a pedir apoyo emocional
  15. Tienes derecho a recibir reconocimiento por un trabajo bien realizado
  16. Tienes derecho a la soledad
  17. Tienes derecho a responder o no hacerlo

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