Agresividad

¿Qué es la agresividad? explicación y guía de 10 pasos para superarla

La agresividad es un grupo de conductas que tienen como fin causar algún tipo de daño. Las personas suelen ser agresivas por miedo, angustia, interpretaciones deficientes de la crítica. Todos son propensos a ser agresivos Pero tienen mayor posibilidad de serlo aquellas personas que sufrieron maltrato, tienen baja autoestima, son perfeccionistas o creen que la agresión es un derecho. los profesionales que pueden atender este problema son el psiquiatra y el psicólogo. Cuando la agresión se termina hay beneficios personales y sociales.  […]

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Desarrollo personal

Días de encierro (25-07-2020) Ejercitarse

Uno de los problemas más importantes que tengo en el encierro es la falta de ejercicio. Vivo en un departamento pequeño y no me muevo como debería. Mi trabajo lo hago sentado frente a un […]

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Desarrollo personal

Días de encierro (24-07-2020) insomnio

Hola, durante el encierro he notado que los hábitos de sueño se modificaron. En algunas ocasiones duermo menos y en otras duermo más. (duermo como oso en las tardes y en las noches miro el […]

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Desarrollo personal

Días de encierro (23-07-2020)

Y finalmente sucedió, sucumbí al encierro y decidí escribir sobre eso. Nota para los futuros investigadores (si es que éste post sobrevive tanto) El encierro de 2020 a nivel mundial se debe a una pandemia […]