5 consejos para dejar las adicciones a las compras

5 consejos para dejar las adicciones a las compras

Consejos para dejar las adicciones a las compras

consejos para dejar las adicciones a las compras
Las adicciones a las compras son algo muy común y como te mencionaba en un post anterior tiene mucho que ver con la biología y los pensamientos irracionales, por eso voy a darte 5 consejos para dejar la adicción a las compras.
1. Ordena las cosas que tienes

El factor biológico es importante por eso es muy bueno ordenas las cosas que tenemos, en esa forma ayudamos a ese impulso biológico y encontramos cosas que nos dan la sensación de posesión que necesitamos y al mismo tiempo nos dan un muy buen impulso para dejar la adicción.

2. Dale un nuevo uso a las cosas que tienes

Cuando haces reciclaje de cosas te sientes en posesión de algo nuevo y esto te ayuda a dejar a tras la adicción a comprar algo, te sirve para sustituir la compra por el reciclaje, eso te dejará más dinero y te sentirás con mayor control.

El factor biológico es importante por eso es muy bueno ordenas las cosas que tenemos, en esa forma ayudamos a ese impulso biológico y encontramos cosas que nos dan la sensación de posesión que necesitamos y al mismo tiempo nos dan un muy buen impulso para dejar la adicción.

2. Dale un nuevo uso a las cosas que tienes

Cuando haces reciclaje de cosas te sientes en posesión de algo nuevo y esto te ayuda a dejar a tras la adicción a comprar algo, te sirve para sustituir la compra por el reciclaje, eso te dejará más dinero y te sentirás con mayor control.

3. Aléjate de las tiendas en ofertas

Algo muy simple para dejar la adicción es alejarse de las ofertas, no solo físicamente sino también mentalmente, esto significa dejar de asistir a los lugares que puedan tener “ofertas” o ventas que te llamen la atención pero también significa trabajar con tu pensamiento y decirte que no necesitas acudir a estos lugares, que aunque veas un lugar con muchas ofertas prefieres no acercarte y ahorrar para algo que realmente quieres.

4. Piensa en forma constante

Piensa: “Realmente me gustaría comprar algo, pero ahora entiendo que al gastar mi dinero en esa forma solo me sentiré mejor en forma momentánea y mis problemas seguirán, seguiré sintiendo lo mismo pero tendré menos dinero, creo que lo mejor y más sano es poder dejar atrás estas compras compulsivas y dedicarme un poco más a mi bienestar, es lógico que sienta algo de ansiedad por comprar pero me opondré a ella con firmeza hasta que desaparezca, sé que me tomará un tiempo lograrlo pero si soy contante lograré este objetivo y me sentiré muy bien.” Esto te ayudará a dejar atrás la adicción.

5. No te dejes engañar

Analiza las ofertas y hazte del firme propósito de no comprar aquello que no necesites, además hazte las siguientes preguntas ¿lo necesito? ¿me sentiré mejor mañana al haberlo comprado? ¿es algo que puedo dejar pasar? Esto te ayudará a mantener tu mente en el objetivo.

Estas recomendaciones son muy útiles para aquellas personas que están sufriendo de esta adicción, pero si consideras que alguien necesita ayuda psicológica no dudes y ayúdale a buscarla. Recuerda este post le será muy útil a algunos de tus amigos.

Espero que te haya gustado

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