Hola, durante nuestra vida los hábitos de sueño se modifican. Me di cuenta que me dio insomnio. En algunas ocasiones duermo menos y en otras duermo más. (duermo como oso en las tardes y en […]
Uno de los problemas más importantes que tengo es la falta de ejercicio. Vivo en un departamento pequeño y no me muevo como debería. Mi trabajo lo hago sentado frente a un monitor (doy terapia […]
Hola en este post voy a hablarte de aquellas palabras que te causan ansiedad y te dejan en un estado de ánimo casi incapacitante es decir: Palabras que abruman. Como bien sabes en la vida […]
Hola, me han preguntado mucho sobre ¿Cómo no ser celoso? y he notado que existe gran confusión en ese aspecto, por eso voy a hablarte de algunos hechos clave y una idea que te puede […]
El cerebro de los niños menores de 5 años no puede recordar todo lo que pasa, si vive en un ambiente seguro, es probable que olvide mucho de lo que le ocurre […]
Las palabras son poderosas para la mente. Por eso que hay que tener cuidado al usarlas. Esto es así porque la mente es literal, es decir, entiende exactamente lo que dices. Por ejemplo, si dices […]
Hola, en este post te hablare de como incrementar la creatividad, para eso es importante que sepas: La creatividad funciona mejor con un cerebro descansado así que duerme bien y aliméntate sanamente El cerebro funciona […]
Video donde el psicólogo Juan José Hernández Lira habla sobre el suicidio en el programa De Frente a la Economía […]
La ansiedad es una respuesta física a un estímulo intenso. Esta respuesta puede ser de pelea o huida. La persona puede activar esta respuesta solo con su pensamiento. […]
Este es el primer post de “la psicología explica”. Planeo que sea una publicación semana (pero a veces se te olvida) Así que te sugiero suscribirte para no perderte ninguna de las actualizaciones. También es […]
Derechos reservados Juan José Hernández Lira