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Baja tolerancia a la frustración (BTF)
La baja tolerancia a la frustración es un problema común. Muchas personas lo llegan a padecer sin saberlo […]
Mes: junio 2020
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Las 6 bases de la felicidad
la responsabilidad emocional puede hacerte libre si sabes cómo conseguirla […]
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Salud mental ¿Cómo conseguirla? – Ideas irracionales
La mente es el resultado de millones de años de evolución, si aprendes a liberarla de conceptos erróneos podrás adaptarte mejor a los conflictos de la vida sin perturbarte por ella. […]
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Ser mejor persona, 14 tareas para lograrlo
Tarea 1 para ser mejor persona: No culpar a los demás La madrastra malvada de Blanca nieves quería ser la más bella de todo el mundo (y definitivamente no quería ser una mejor persona). Cuando […]
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Memes “Cuándo no quieres ir a terapia”
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estrés pre-examen, 17 recomendaciones para manejarlo
Contenido ¿Por qué necesitas bajar el estrés pre-examen? ¿Eres de esas personas que tienen estrés pre-examen y se ponen nerviosas antes del examen? Antes de un examen miras a otros que parecen tranquilos y Mientras […]
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Psicoterapias efectivas y populares
Existen las psicoterapias efectivas y populares, aquí te muestro el top 10, puedes acudir a cualquiera de ellos y será muy útil. Conócelos para que acudas con la que te parezca mejor para ti. Contenido: […]
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¿Qué es el insomnio? 9 preguntas y recomendaciones
En este post se explicará brevemente lo que es el insomnio. En este post voy a responder: 1. ¿Qué es el insomnio? El insomnio es la incapacidad de algunas personas para tener un sueño reparador. Esto […]
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¿Qué es el estrés? y 9 preguntas más
En este post sobre el estrés voy a responder: Contenido: 1. ¿Qué es?2. ¿Cómo identificarlo?3. ¿A quién le da estés?4. ¿Porque da estés?5. ¿Porque se debe atender?6. ¿Quién debe atenderlo?7. ¿Cómo debe atenderse?8. ¿Qué sucede […]
La psicología explica
¿Qué es la depresión? 10 respuestas
En este post voy a responder lo que es la depresión: Contenido: 1. ¿Qué es la depresión?2. ¿Qué síntomas tiene?3. ¿Que tipos de depresión existen?4. ¿A quién le da depresión?5. ¿Porque da depresión?6. ¿Porque se […]