6 beneficios de ser feliz

6 beneficios de ser feliz

Beneficios de ser feliz

Uno de los beneficios de ser psicólogo es poder ver los cambios en las personas, observar cómo se esfuerzan por salir de sus problemas y encontrar la felicidad, todos estos cambios se reflejan en el exterior, veo como su mirada se vuelve más profunda, su sonrisa es más ligera y como enfrentan los problemas con mayor fortaleza, lo que antes los angustiaba se convierte en un aprendizaje y comienzan a ser felices. ¿qué beneficios obtienen al ser felices? Aquí te lo voy a contar. (sí, soy de esos afortunados que ven la mejor parte de los seres humanos).
Mujer de ojos azul sonriendo en medio de vegetación

La felicidad es un trabajo arduo y constante, hay que cuidar los pensamientos, flexibilizarse, adaptarse a las circunstancias, poner límites y planear adecuadamente metas y objetivos (entre muchas otras cosas). No todos quieren realizar este trabajo y se dedican a buscar la felicidad en cosas como drogas, éxito o dinero, parece un camino más fácil pero en algún momento se pierden y terminan sintiéndose muy mal (no todos, pero es algo común).
No necesitas nada para ser feliz, solo esforzarte en tu pensamiento, no me malentiendas, es bueno perseguir un sueño, pero la felicidad está en el camino, no en la meta, sé que muchos han dicho esto, pero como lo veo todos los días creo que es bueno tener un recordatorio.

Así que comienza a esforzarte en tu felicidad, porque obtendrás estas ventajas:

1. Prevenir enfermedades

Ser feliz eleva el estado de ánimo y los científicos han comprobado que esto previene incluso algunas enfermedades infeccionas, los anticuerpos responden muy bien cuando estas feliz, aparentemente la energía que usas para sentirte mal se usa para reforzar tu sistema inmune, muy bueno ¿verdad?

2. Prevenir de conflictos

Aparentemente las personas felices son más empáticas, pueden entender mejor a sus semejantes y no se molestan por cualquier tontería (aunque sí se molestan, ser feliz no significa dejar las emociones) esto hace que pasen por alto aquello que no vale la pena y sean capaces de ceder ante situaciones insignificantes por eso viven con menos conflictos.

3. Mejorar en caso de enfermedad

Cuando llegan a enfermarse, las personas felices tienen un gran optimismo en su recuperación y por eso se recuperan más rápido, pues siguen las indicaciones médicas, se alejan de los miedos y hacen todo lo posible para estar mejor (como cuando estabas enamorado y te enfermabas pero querías ver a tu ser amado, te recuperabas más rápido ¿lo recuerdas?)

4. Atraer más felicidad

Las personas felices atraen a personas alegres, los buscan para levantar su estado de ánimo, lo que provoca que su pensamiento se vuelva más y más positivo, cuando una persona es feliz está rodeada de personas que generan sonrisas. (y eso tiene muchas ventajas)

5. Consiguen mejores empleos.

Actualmente se cree que las contrataciones son competitivas y muy duras, pero las personas felices pueden saltarse algunos requisitos debido a su actitud, entrega y equilibrio emocional, el reclutador preferirá una persona dispuesta y feliz aunque no tenga el 100% de conocimientos que una con conocimiento que volverá el lugar de trabajo en un infierno, créeme las personas que contratan toman en cuenta este factor.

6. Disminuye el estrés

La ventaja más clara de la felicidad es la reducción drástica del estrés, como ya son felices no necesitan tantas cosas, no necesitan admiración, respeto, dinero, éxito, porque ya son felices, y por eso viven más, ya son felices.

Tal vez pienses que se oye muy bonito pero que no es real… créeme, es verdad, lo he visto, una y otra vez, todos los días desde hace 15 años, la gente puede ser feliz sin nada (ni siquiera una terapia) solo se necesita tomar la decisión y buscar el camino.

Mira también otras claves aqui

La felicidad es un trabajo arduo y constante, hay que cuidar los pensamientos, flexibilizarse, adaptarse a las circunstancias, poner límites y planear adecuadamente metas y objetivos (entre muchas otras cosas). No todos quieren realizar este trabajo y se dedican a buscar la felicidad en cosas como drogas, éxito o dinero, parece un camino más fácil pero en algún momento se pierden y terminan sintiéndose muy mal (no todos, pero es algo común).
No necesitas nada para ser feliz, solo esforzarte en tu pensamiento, no me malentiendas, es bueno perseguir un sueño, pero la felicidad está en el camino, no en la meta, sé que muchos han dicho esto, pero como lo veo todos los días creo que es bueno tener un recordatorio.

Así que comienza a esforzarte en tu felicidad, porque obtendrás estas ventajas:

1. Prevenir enfermedades

Ser feliz eleva el estado de ánimo y los científicos han comprobado que esto previene incluso algunas enfermedades infeccionas, los anticuerpos responden muy bien cuando estas feliz, aparentemente la energía que usas para sentirte mal se usa para reforzar tu sistema inmune, muy bueno ¿verdad?

2. Prevenir de conflictos

Aparentemente las personas felices son más empáticas, pueden entender mejor a sus semejantes y no se molestan por cualquier tontería (aunque sí se molestan, ser feliz no significa dejar las emociones) esto hace que pasen por alto aquello que no vale la pena y sean capaces de ceder ante situaciones insignificantes por eso viven con menos conflictos.

3. Mejorar en caso de enfermedad

Cuando llegan a enfermarse, las personas felices tienen un gran optimismo en su recuperación y por eso se recuperan más rápido, pues siguen las indicaciones médicas, se alejan de los miedos y hacen todo lo posible para estar mejor (como cuando estabas enamorado y te enfermabas pero querías ver a tu ser amado, te recuperabas más rápido ¿lo recuerdas?)

4. Atraer más felicidad

Las personas felices atraen a personas alegres, los buscan para levantar su estado de ánimo, lo que provoca que su pensamiento se vuelva más y más positivo, cuando una persona es feliz está rodeada de personas que generan sonrisas. (y eso tiene muchas ventajas)

5. Consiguen mejores empleos.

Actualmente se cree que las contrataciones son competitivas y muy duras, pero las personas felices pueden saltarse algunos requisitos debido a su actitud, entrega y equilibrio emocional, el reclutador preferirá una persona dispuesta y feliz aunque no tenga el 100% de conocimientos que una con conocimiento que volverá el lugar de trabajo en un infierno, créeme las personas que contratan toman en cuenta este factor.

6. Disminuye el estrés

La ventaja más clara de la felicidad es la reducción drástica del estrés, como ya son felices no necesitan tantas cosas, no necesitan admiración, respeto, dinero, éxito, porque ya son felices, y por eso viven más, ya son felices.

Tal vez pienses que se oye muy bonito pero que no es real… créeme, es verdad, lo he visto, una y otra vez, todos los días desde hace 15 años, la gente puede ser feliz sin nada (ni siquiera una terapia) solo se necesita tomar la decisión y buscar el camino.

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